Sentir confiança em si.
Ter coragem pra ser quem é. Viver com mais leveza. Tomar decisões mais livres. Construir uma vida mais significativa. Conseguir se relacionar a partir de uma posição mais conectade com seus valores.
A psicoterapia pode te levar até lá.
Transformar-se. Criar coragem. Viver com liberdade.
A psicoterapia é o começo de tudo isso.
como é?
1. Sessão inicial
para entender suas queixas, um pouco da sua história e seus objetivos com a psicoterapia
2. Início do processo terapêutico
encontros semanais com vínculo, escuta e acolhimento.
3. Trabalho ativo em conjunto
Reflexões, exercícios, desenvolvimento de habilidades e estratégias que miram numa vida melhor
4. Aplicação na vida real
Experimentar novos comportamentos, tomar decisões, se posicionar e se cuidar enquanto estamos no processo
5. Transformação contínua
Mais coragem, mais liberdade, mais potência para viver quem se é. Aqui provavelmente você não sentirá mais necessidade de terapia e seguirá com autonomia.
